BEBAS BERPENDAPAT ? Demokrasi Pancasila ?

Garuda Pancasila

Ruang  publik  indonesia  saat ini, dianggap  ruang demokrasi yang "tanpa  batas" , tanpa  nilai norma norma ke indonesiaan.  Hal  ini dapat dibuktikan dari  ruang berpendapat di media   sosial, dimana setiap orang atau netizen bisa  berbicara tanpa referensi atau hoaks saling menghujat atau menyebarkan berita dan menghina, memfitnah "dengan mudahnya" tanpa  takut dihukum (walaupun sudah ada undang undang tentang informasi  elektronik). Alasan -alam demokrasi "bebas  bicara-berpendapat", sebagian orang orang  memanfaatkan  media sosial, mendapatkan  "panggung sosial" untuk kepentingan "politik" dan menjadikan ruang  publik gaduh dan meretas ikatan sosial "terpecah" dengan menggunakan  logika berpikir filsafat pragmatis; mencapai kepentingan pribadinya untuk "mengacaukan"  bangunan logika berpikir "mayoritas orang" yang sudah lazim atau mapan.  Dengan  menggunakan   "bangunan filsafat" merusak nilai nilai yang menjadi tradisi berpikir kebanyakan masyarakat , baik kalangan  intelektual  ataupun bukan intelektual.  Seolah  olah  "bangun filsafatnya" yang paling  benar, paling baik , paling ahli dari yang lain, sehingga dalam debat atau memperdebatkan sesuatu dengan sudut pandangannya  dan "memaksa orang lain " menerima semua argumen atau pendapatnya.

"out of the box thinking"

"Thinking outside the box ,  also thinking out of the box or thinking beyond the box and, thinking outside the square is an idiom that means to think differently, unconventionally, or from a new perspective. The phrase also often refers to novel or creative thinking"

Pola pikir yang menjadi kelaziman atau terstruktur pada  logika , perspektif  yang sudah baku, dapat menjadi suatu pola berpikir -algoritma  yang  .dapat "dibaca" dengan mesin-aplikasi artificial intellgence/ kecerdasan buatan- sebagai pola berpikir AI. Kecerdasan mesin yang dapat bermanfaat dalam membantu manusia dalam pekerjaannya ataupun mewujudkan keinginannya. Namun pola berpikir manusia dapat menjadi instan, dan menjadi "tergantung dan melemahkan kemampuan berpikirnya"  bila kecerdasan mesin(AI) salah digunakan. 

Kemampuan manusia berpikir, dan  kebebasan berpikir harus menjadi sikap-perilaku kritis terhadap kecerdasan mesin /AI. Oleh karena itu , berpikir out of the box adalah  cara untuk mengkritisi dari pola yang biasa atau sudah menjadi algoritme umum dalam kehidupan manusia. Suatu yang baru, kreatif mungkin awalnya dianggap "aneh" oleh kebanyakan orang, tetapi menjadi hal yang diterima kemudian sebagai hal yang "biasa".  

Perubahan manusia kedepan tidak saja mengandalkan pola kecerdasan mesin atau AI   tetapi harus dikritisi dengan pola berpikir out of  the box. Perbedaan   pendapat, berpikir , perspektif/ sudut pandang terhadap suatu masalah, perkara, tehnologi atau masa depan manusia , suatu  hal yang harus ada dan menjadi kebutuhan manusia agar manusia maju dan sejahtera, menjadikan peradaban manusia yang beradab, bukan saling menghancurkan atau berperang karena perbedaan.  Semakin banyak pemikir dengan pola berpikir out of the box,  semakin dunia manusia semakin dinamis dan lepas dari jebakan "status quo" algoritma  mesin. 

Manusia modern adalah manusia yang selalu berpikiran terbuka, tidak konvensional, menerima perbedaan berpikir, menerima hal hal baru dan selalu  kreatif - inovatif serta  menjadi rahmat bagi semua orang.

Aku bersujud.. pada Mu, Tuhanku

Bersujud, artinya menunduk diri atau merendahkan kepala kepada yang lebih "tinggi"

Dalam kehidupan manusia, bersujud bertanda tunduk kepada sesuatu yang"dianggap" lebih berkuasa, lebih kuat, lebih mulia. Kenyataan atau realitas ini , manusia seperti "menuhankan" atau bertuhan kepada yang membuatnya tunduk atau bersujud. bertuhan kepada "kekuasaan raja", "kekuasaan orang kaya-raya", "..kebenaran ilmu atau perangkat artificial intellgence",".. peradaban sosial tercanggih", dll..

Perilaku, sikap manusia dengan ketundukannya "pada sesuatu " , sering terlihat dari penampilan -kebiasaannya dalam sehari hari atau dalam kehidupan sosial masyarakat atau dalam rumah tangga

Kebiasaan menjadi seperti ritual "suci" sebagai wujud ketundukan atau bersujud kepada"nya" , dapat dikatakan seperti "terikat kuat" sulit dilepaskan atau menjadi "kebutuhan pelengkap".

Kebiasaan dalam Islam adalah Sholat wajib 5 waktu, Sholat Sunat, Puasa Ramadhan, Membayar Zakat, Berpergian Umrah, Haji, dan lain lainnya.

Salah satu bagian rukun sholat  adalah sikap dan gerakan "bersujud", bagaimana bersujud ?  yaitu caranya bagian kepala - muka bersentuh dengan tanah atau bumi tempat berpijak ,  dari posisi berdiri kepala tegak, kemudian sampai  bersujud. bila dihitung dalam Sholat wajib  ada 17 raka'at , setiap raka'at -2 kali  sujud atau 34 kali sujud dalam sehari. apalagi bila dilakukan sholat sunat  sebelum-sesudah sholat wajib atau sholat sunat lainnya, seperti sholat la'il-tahajud,  sholat dhuha. 

Rangkaian  ritual suci -dengan sholat yang menjadi sikap-perilaku sebagai seorang muslim sehari hari, merupakan bagian seharusnya dan menjadi kebutuhan dalam hidup.

Dengan  bersujud setiap sholat,  kepala yang menjadi pusat pengaturan aktifitas tubuh kita , seperti di"default" atau di resetting ,  direstore, direformat ,  agar tubuh kita kembali " seperti asal usul penciptaan yang tetap "bekerja baik". 

Dalam atau saat  sujud ,  kata penegas-afirmasi yang  terucap " Allah yang Maha Suci dan Maha Tinggi", menggema berulang ulang dalam otak-perangkat   alam sadar dan dibawah sadar,  seolah olah jalan alam ruh untuk berhubungan dengan Tuhan-penciptanya untuk selalu membangkitkan alam bawah sadar kepada alam sadar, untuk tunduk -patuh kepada Tuhan -Allah SWT. bukan tunduk atau bersujud kepada tuhan tuhan kecil atau menuhankan "sesuatu yang fana"

Sholat  adalah bagian cara Allah SWT , menjadikan seorang muslim kembali pada jalan yang lurus, bukan yang sesat(surat  pembuka "al fatihah")

Semoga  kita diberi "jalan yang lurus, bukan jalan yang  berliku liku dan menyesatkan" 

PEMERIKSAAN USG (ULTRASONOGRAFI) ..lanjutan

Jenis Pemeriksaan USG   

Kategori A: tanpa Doppler

I. Berdasarkan perorgan atau daerah dengan klinis sbb:

1) USG Tumor kulit/Soft Tissue : Lipoma/Ateroma/Kista jinak, Kelenjar Ludah/Kelenjar Getah Bening- Limfadenitis, tumor kelenjar ( USG superfisial permukaan kulit)

2) USG Tiroid - Struma jinak non toksik/ Kista ( tanpa gambaran vaskular)

II. Organ luar/Khusus: dengan klinis sbb:

1) USG Payudara/Mammae- kanan dan kiri- tumor payudara

2) USG Testis/Buah zakar- Varikokel, Hidrokel, Undensesus testis

3) USG Appendik /Usus Buntu- Apendiksitis akut

4) USG Abdomen atas: terdiri dari bagian Hati, Kandung empedu, Pankreas,Limpa,

5) USG Abdomen bawah: terdiri dari bagian Ginjal, Kandung Kemih,Prostat/Rahim(Uterus)

6) USG Kepala Bayi (< 1 tahun)- Hidrosefalus, Perdarahan otak

III. Organ umum/khusus dengan klinis sbb:

1) USG Muskuloskeletal: Sendi –sendi (joint ) eg. Frozen shoulder, robekan ligament/rupture ligament

2) USG Seluruh Perut/Whole Abdomen: terdiri dari bagian Hati, Kandung Empedu, Pankreas,Limpa,Ginjal,Kandung Kemih,Prostat/Rahim, Kelenjar

IV. Pemeriksaan Kandungan dan Kebidanan: USG Kehamilan: ANC(antenatal care), 

,rahim, ovarium, adnexa

PEMERIKSAAN USG (ULTRASONOGRAFI)

USG adalah alat pencitraan dengan tehnologi getaran suara frekuensi tinggi (ultrasound imaging) untuk memeriksa bagian tubuh manusia(juga hewan) yang mengalami kelainan, seperti sakit batu ginjal, batu kandung empedu, batu saluran kencing atau kandung kencing, sakit lambung, sakit hati/kuning, sakit usus buntu, sakit usus, sakit gangguan menstruasi, sakit kelenjar leher, sakit benjolan payudara- leher- kulit(tumor, bisul), sakit kelainan aliran darah, sakit sendi sendi( leher, bahu, siku, lutut, pergelengan tangan-kaki) atau dengan kata lain -sakit dari ujung kepala sampai ujung kaki.

USG juga dapat memeriksa keadaan tidak sakit atau mendeteksi kelainan tanpa gejala(medical ceck up screening) seperti:

• Antenatal care(ANC) seperti; keadaan ibu apakah hamil atau tidak?; bila hamil apakah dalam kandungan atau diluar kandungan?, bila mengandung apakah ada janin atau tidak?, bila tidak ada janin apakah sejak awal kehamilan atau tidak?, bila ada janin apakah tunggal atau lebih? , bila ada janin apakah perkembangannya normal atau tidak?, bila abnormal apakah berkembang atau gagal(aborsi)? , bila normal apakah tumbuh baik -sesuai usianya atau tidak?
• Deteksi dini kanker payudara pada wanita riwayat keluarga kanker payudara
• Deteksi lemak hati/ fatty liver pada wanita-laki laki obesitas/over weight
• Deteksi pembesaran prostat pada laki-laki lanjut usia
• Deteksi kista ovarium pada wanita dengan gangguan menstruasi
• Deteksi kanker rahim pada wanita tua/menopause dengan perdarahan rahim/seperti menstruasi kembali
• Deteksi kepala bayi yang membesar
• Deteksi perut yang membesar/membuncit
• Deteksi pembuluh darah pada injeksi obat atau pemasangan alat-selang /cateter
• Dan lain lain nya

Pemeriksaan dan hasil pemeriksaan  USG, juga  konsultasi langsung  dengan dan oleh Dokter atau Spesialis  Radiologi.

Refleksi Diri, Siapa aku (kembali) ?

Bercermin -  sosok diri , sosok aku dengan memandang -melihat  dari ujung kepala sampai ujung kaki, berulang kali, pagi , siang , malam dan seterusnya... setiap hari. apa yang kita sadari ?, apakah tentang wajah yang cantik atau ganteng atau tubuh yang atletis atau kurus atau sesuatu kita banggakan dari penampilan-sosok tubuh di cermin? apakah hanya sosok tubuh fisik saja ? atau sosok diri yang "asing" -jiwa yang kosong?  atau kita melihat  topeng diri atau sosok berbeda dari sosok asli -fitrah kita?

Dahulu bercermin adalah melihat sosok tubuh kita di depan kaca cermin, biasanya cermin datar, walaupun ada cermin cekung atau cembung untuk melihat sosok diri dalam proyeksi gambar efek bias dari sifat cermin tersebut.  Pantulan cermin datar memberikan bayangan proyeksi sosok tubuh yang besar bentuk sama  dengan sosok tubuh asli , tanpa bayangan bias atau bayangan sosok kembar yang sama. Pantulan cermin cekung membiaskan  tubuh gemuk -terlihat seperti kurus,  sebaliknya cermin cembung - membiaskan tubuh kurus -terlihat seperti gemuk. 

Ayo "SEMANGAT"

Kata "semangat" dalam bahasa Indonesia memiliki makna yang kuat, merujuk pada nafsu, gairah, atau kekuatan batin yang mendorong seseorang untuk berjuang, bekerja, atau melakukan sesuatu dengan antusiasme.

Semangat merupakan perasaan yang sangat kuat yang di alami oleh setiap orang. Rasa yang luar biasa ini dapat dilihat sebagai bagian fundamental dari suatu kegiatan sehingga dapat diartikan sebagai langkah yang berkaitan dengan pengarahan potensi yang menimbulkan, menghidupkan, menumbuhkan tingkat keinginan yang tinggi

Berkaitan dengan semangat, memiliki sinonim berikut ini: Aktif, Antusias, Berapi-api.

Apa bahasa gaul semangat?

Sementara itu, kata 'fighting' dalam bahasa gaul yang sering digunakan di media sosial bermakna semangat. Kata fighting sering digunakan seseorang untuk memberikan semangat dan dukungan kepada orang lain agar terus berjuang.

Apa bahasa Arabnya semangat?
Kata semangat jika diterjemahkan dalam bahasa Arab secara harfiah adalah Hamasah (حماسه). Semangat dalam bahasa Arab jug dapat diterjemahkan menjadi Ghairah (غَيْرَة) dan Nakhwah (نَخْوَة).

Arti sebuah perjalanan hidup.... "ruang hidup"

 Ramadhan  story....

Waktu berjalan , seperti roda berputar , kembali rutin  - dalam  24 jam  , semua aktifitas  di lakukan dan dilalui , maju hari perhari,  bulan per bulan .. dst..  apa yang telah terjadi dan akan terjadi , antara rencana dan kenyataan, antara keinginan dan realisasinya... Begitulah  harapan -asa  diri  dan kenyataan-kehendak Tuhan, Allah  Subhana  wa  ta'ala. Hidup pada   tujuan dan keberadaannya- manusia  di  dunia. Semua kekuatan-tenaga dikerahkan untuk mencapai cita cita/asa dan keberadaan yang mulia- dan sejahtera, dalam makna "bahagia";  kenikmatan  hidup- kesenangan hidup, kepuasaan hidup, kemewahan hidup,...dst"

Endorfin

Endorfin, yang sering dikaitkan dengan rasa senang dan menghilangkan rasa sakit, memainkan peran yang mengejutkan dalam proses pembelajaran.

Faktanya, neurotransmiter yang kuat ini memengaruhi cara otak kita membentuk dan menyimpan ingatan, memengaruhi segala hal mulai dari kinerja di kelas hingga perolehan keterampilan.

Ternyata endorfin yang membuat  Kita merasa senang tidak hanya untuk pelari. Endorfin juga dapat mengubah  Kita menjadi pusat pembelajaran.

Mari  Kita menjelajahi ilmu di balik endorfin dan temukan bagaimana memanfaatkan kekuatannya dapat merevolusi pengalaman belajar . Namun, pertama-tama, mari kita kembali ke dasar.

Apa itu Endorfin?

Endorfin adalah neurotransmiter yang menyampaikan pesan dari satu neuron ke neuron lainnya. Endorfin dibuat di kelenjar pituitari dan hipotalamus, yang keduanya terletak di otak . Hormon-hormon ini penting untuk mengatur fungsi rumit sistem saraf pusat.

Nama hormon ini berasal dari kata ‘endogen’, yang berarti ‘di dalam tubuh’, dan ‘morfin’, pereda nyeri opiat. Jika digabungkan, nama tersebut membantu menjelaskan tujuan utama endorfin.

Molekul luar biasa ini dilepaskan sebagai respons terhadap nyeri, stres, atau aktivitas yang menyenangkan. Mereka mengikat reseptor opioid di otak, mengurangi persepsi nyeri dan memicu perasaan euforia, kesejahteraan, dan relaksasi.

Apa Itu Hipokampus?

Kita memiliki dua hipokampus. Otak bersifat lateral dan simetris, jadi kita memiliki satu di setiap sisi, tepat di atas setiap telinga. Hipokampus adalah dua organ melengkung yang terletak di lobus temporal medial. Keduanya tampak seperti struktur berbentuk ‘S’ dan merupakan bagian integral dari sistem limbik.

Sistem limbik menjaga ingatan kita, serta respons emosional kita. Nama ‘hipokampus’ berasal dari kata Yunani hippo (yang berarti kuda) dan kampos (yang berarti monster). Ini berarti ‘kuda laut’, yang merujuk pada bentuknya yang seperti kuda laut.

Dua teori paling populer untuk fungsi hipokampus terkait dengan ruang dan ingatan. Tentu saja, yang paling kita khawatirkan adalah ingatan.

Bagaimana Hipokampus Bekerja?

Bagaimana fungsi hipokampus bekerja

Para Ahli telah mengeksplorasi dan bereksperimen dengan fungsi hipokampus setidaknya sejak tahun 1957. Tahun itu, sebuah penelitian menunjukkan bahwa setelah hipokampus dikeluarkan dari otak, manusia kehilangan kemampuan untuk membentuk ingatan baru.

Meskipun ada konsensus umum bahwa hipokampus sangat penting untuk penyimpanan memori, cara kerjanya sering diperdebatkan.

Beberapa teori menganggap hipokampus sebagai jenis indeks yang menghubungkan elemen-elemen suatu pengalaman, tetapi tidak benar-benar menyimpan pengalaman itu sendiri.

Sedangkan, yang lain berpendapat bahwa hipokampus terlibat dalam pengalaman 'perjalanan waktu mental' saat mengingat ingatan kita. Kedengarannya sangat keren!

Teori apa pun yang Kita gunakan, setiap kali  Kita mempelajari sesuatu yang baru, jalur saraf yang unik akan tercipta. Meninjau kembali penemuan baru ini akan memperkuat jalur tersebut. Dengan demikian, fungsi hipokampus Kita akan lebih mudah mengingat informasi tersebut.

Dengan kata lain, saat Kita belajar untuk ujian atau tes, Kita sebenarnya memperkuat jalur saraf kita.

Berbicara tentang tes, mari kita lihat bagaimana hippocampus Kita menanganinya!

Seberapa Baik Hipokampus Kita?